tel Comenzi telefonice (L-V: 9-16) 031.425.80.47
Categorii
Categorii

Imblanzirea anxietatii

Imblanzirea anxietatii
Editura: Curtea Veche
Autor(i) Judson Brewer
Categoria(i): Dezvoltare personala
ISBN: 978-606-44-0907-2
Cod produs: CVP-533
Disponibilitate: In stoc
An Aparitie: 2021
Format: 130x200
Nr Pagini: 336
Discount: 10%
Economisiti: 5,50 Lei
55,00 Lei
49,50 Lei

+ -
Modalitati de livrare

Pentru comenzi mai mari de 200 lei, livrarea se face gratuit la nivel national prin Curier in orice localitate din tara.

Pentru comenzile de pana la 200 lei costul transportului este de:

  • 9.99 lei/colet prin curier la easybox Sameday
  • 10.99 lei/colet prin curier in Bucuresti
  • 12.99 lei/colet prin curier la nivel national

mai multe informatii despre livrare

 

0 opinii

Imblanzirea anxietatii

De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependente si obiceiuri nocive (de pilda, mancatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fara incetare a stirilor de pe internet si verificarea retelelor de socializare), prin care incercam sa facem fata problemelor cotidiene. Solutii? Judson Brewer ne arata cum sa ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declansatori, cum sa-i dezamorsam folosind practica simpla, dar puternica a curiozitatii si cum sa ne antrenam mintea prin mindfulness si alte tehnici utile, cu eficienta dovedita. In paginile acestei carti, el concentreaza peste doua decenii de cercetare si experienta clinica si prezinta un program clar cu ajutorul caruia oricine poate desface nodurile uneori atat de complicate ale anxietatii.

Spune-ti opinia

Numele tau:


Opinia ta: Notă: Codul HTML este citit ca si text!

Nota: Rau           Bun

Introduceti codul din imagine:



Produse asemanatoare
Recent adaugate
-15%
Povesti de neuitat - litere de tipar
8,00 Lei
6,80 Lei
-15%
Ispravile lui Pacala
10,50 Lei
8,93 Lei
-15%
Invatam tabla adunarii si tabla scaderii
8,00 Lei
6,80 Lei
-15%
Invatam cuvinte magice
8,00 Lei
6,80 Lei
-15%
Creta fermecata
10,00 Lei
8,50 Lei