Anatomie pentru yoga

Editura: Polirom
Autor(i) Blandine Calais-Germain,
Categoria: Practic si hobby , Diete si fitness
ISBN: 978-973-46-7520-3
Cod produs: Polirom-1201
Disponibilitate: In stoc

An Aparitie: 2018

Format: 170x240

Nr Pagini: 224

Discount: 15%
Economisiti: 5,24 Lei

34,95 Lei
29,71 Lei

+ -

Modalitati de livrare

Pentru comenzi mai mari de 200 lei, livrarea se face gratuit la nivel national prin Curier in orice localitate din tara.

Pentru comenzile de pana la 200 lei costul transportului este de:

9.99 lei/colet prin curier la easybox Sameday
10.99 lei/colet prin curier in Bucuresti
12.99 lei/colet prin curier la nivel national

mai multe informatii despre livrare

Descriere Opinii (0)

Anatomie pentru yoga

Traducere de Cezar Petrila Construita dupa modelul celor doua volume Anatomie pentru miscare (Introducere in analiza tehnicilor corporale si Exercitii de baza) si facind de altfel numeroase referiri la acestea, cea mai recenta carte a lui Blandine Calais-Germain pune in legatura directa anatomia cu exercitiile si practicile yoga. Sint analizate in detaliu diferitele posturi si pregatirile specifice pentru fiecare dintre ele in relatie cu muschii si activitatea lor mecanica si neurofiziologica, de multe ori acest lucru reusind sa ajute la invatarea tehnicilor yoga sau chiar sa reinnoiasca modul in care sint practicate. Explicatiile de care este insotit volumul sint clare, iar plansele pe care le contine ilustreaza intr-un mod atractiv si usor de inteles informatiile prezentate, fapt ce face din Anatomie pentru yoga un ghid eficient pentru cei aflati in cautarea unui stil de viata sanatos. Citeva notiuni preliminare despre muschi • Forta muschilor si posturile • Destinderea muschilor si posturile • Lungimea muschilor si posturile • Lungime si forta in anumite posturi • Coordonarea muschilor in cadrul posturilor